代謝が悪いままでダイエット？！

こんにちは！

今回のこの数年にわたるコロナによって
様々なことに自粛していたかと思います。

自宅にいる時間がかなり長く、
体調管理や体重維持、ダイエットは
どうされていましたか？

友人に聞いてみると、多くは
「自宅でYOUTUBEを見ながらストレッチや筋トレをした」
という答えが多かったように感じました。
実際に、私も動画を見ながら体を動かしていたのですが
気軽に空いた時間にできるので
無理なく続けることができました。

ただ、これ以上太らないという意味での
現状維持はできた時期もあるかもしれませんが
痩せられたかというと、そこまでの努力が足りず？？
去年の今ごろよりも結果太ってしまいました😢

代謝が悪いことで、ダイエットしても痩せにくい

ここ数年は同じストレッチや運動、ウォーキングを続け、

食生活の乱れもなく、間食も比較的しない方ですが…

やはり要因としては、代謝が悪くなってきている

ということだと思います。

代謝が悪ければ痩せにくく、ちょっとしたことが太る要因にもなり…

自分でダイエットのため努力していても

思うような結果に中々ならない、

そういったときには、全く違うアプローチが必要なのかもしれません。

ダイエットの専門の力を借りる

自宅にいながら、オンライン上でトレーナーがつき

ダイエットできるサービスもあるそうで、人気みたいですね。

自分だけでは何をやっても難しいときには専門の力を

借りることも1つだと思っています。

どんな方法が自分に合ったダイエットなのか、

また自身の生活に合わせ無理なくできるというのも

メリットなのではないでしょうか。

当院で行う痩身治療では、

中々ダイエットが出来なかった方でも

治療によってなりたい部分痩せを実現させます。

注射で脂肪を溶かす方法や、

痩せたい部分を照射して痩せる方法もございます。

カウンセリングは無料です。

どの部位が痩せたいのか、どんなことでお悩みなのかを

カウンセリングにてお伺いします。

西新宿杉江中央クリニックの痩身治療