冬には冬のスキンケア！シミ・シワを撃退

最終更新日:2019年12月26日
公開日:2019年12月26日

冬の紫外線対策していますか？

 

ドラッグストアにある季節のプロモーションコーナーをご存知ですか？
 
入店した客の目にまず飛び込んでくる場所に作られたコーナーで、季節のニーズに応えた販売戦略と言えるでしょう。
 
春夏なら、日焼け止め商品が主力となり、秋冬には、リップやハンドクリームなどスキンケア商品が並びます。
 
では、質問です。
 
 
 
あなたは冬の間、日焼け止めを塗るなどの紫外線対策を行っていますか？
 
 
 
ノーと答えたあなた！この機会に知っていただきたいことがあります。
 
ドラッグストアの季節のプロモーションコーナーから日焼け止めが消えても、紫外線は秋も冬も容赦なく私たちの肌に降り注いでいるのです！！！
 
冬だからといって、すっかり紫外線のことを忘れて油断していると、シミやシワを作ることになってしまいますよ！
 
 
 
 
 

紫外線「UVA波」に要注意！

 
夏の間はよく見かけた、帽子・日傘・サングラスというUVファッションのご婦人方も、冬になるとさっぱり見なくなりますよね。
 
冬は、晴れていても日焼け止めを塗らずに平気でお出かけしている方もいらっしゃるようです。
 
照りつけるような日差しを肌で感じない限り、紫外線に対して無防備になるのは仕方がないことかもしれません。
 
でも、本当に冬は紫外線が少ないのでしょうか？
 
答えはイエスであり、ノーでもあります。
 
実は紫外線は波長の違う、UVA波と UVB波という２種類が存在します。
 

UVB波は肌の表面に炎症を起こし、肌を黒くさせます。
 
そして、年間推移で５月から８月にかけてピークを迎える紫外線なので、UVB波は冬には激減する紫外線です。
 
 
いっぽう、UVA波は肌の深部まで到達し、肌細胞に深いダメージを与えるやっかいな紫外線で、シミやシワを作る主な原因となります。
 
さらに、年間を通して地球への到達量に大きな変化がない紫外線であることから、冬になってもあまり減ることがない紫外線なのです。
 
シミやシワ等の大きな肌トラブルの原因となる「UVA波」は冬になっても注意が必要！！！
 
このことをしっかりと肝に命じて、冬の紫外線対策を見直しましょう。
 
 
 
 
 

冬には冬のスキンケア

 
冬のスキンケアで一番大切なのは十分な肌の保湿です。
 
肌乾燥が進むと、肌のバリア機能は著しく低下し、紫外線からのダメージを受けやすい状態になってしまいます。
 

また、肌の保水力の低下はシミやシワの直接的な原因となり、肌老化を急速に促進してしまいます。
 
空気が乾燥する冬は、より一層保湿対策に力を入れなくてはいけません。
 
 
 
 
 

冬の保湿強化対策

加湿で湿度を管理

 
エアコンを使っている部屋は、必ず加湿器で湿度を調節しましょう。
 
湿度は50%〜60%を保ちましょう。
 
オフィスに加湿器がない方は、卓上の小型加湿器がおすすめです。
 
 
 
 
 

保水力を高めるスキンケア

 
乾燥を防ぎ、うるおいを浸透させる効果があるスキンケアをプラスしましょう。
 
オイル系のブースター（導入）を化粧水の前に使うことで、浸透力が格段にアップします。
 
また、朝夕の保湿に加えて、日中も乾燥を感じたらこまめに保湿しましょう。
 
 
 
 
 

入浴と洗顔は温度に気をつける

 
熱い湯船やシャワーはNGです。肌表面の皮脂が溶け出して、肌のバリア機能がなくなってしまいます。少しぬるいと感じる４０度程度が適温です。
 
また、洗顔やクレンジング時は「３２度のぬるま湯」が乾燥を防ぐ適温となります。
 
 
 
 
 

入冬でも紫外線対策

 
紫外線からのダメージは肌乾燥も促進します。しっかりと対策を行いましょう。
冬は保湿タイプの日焼け止めがおすすめです。
 
 
 
 
 

ビタミンを摂取

 
ビタミンCはメラニン色素を抑制する働きや、肌のハリを保つコラーゲンを生成する働きがあります。
 
積極的に摂取しましょう。冬は緑黄色野菜を温野菜で頂くのがおすすめです。
 
 
 
 
 

冬の肌ダメージはプロのケアで立て直す！

 
冬のスキンケア対策をご紹介しましたが、すでに深刻な肌ダメージを感じている方は美容医療クリニックでのプロの美肌ケアをおすすめします。
 
当院では、シミ、シワ、くすみ、ハリ等のお悩みに対応できる施術プランを多数ご用意しています。
 
 

フォトフェイシャル

 
フォトフェイシャルは光の照射によってコラーゲンの生成を促し、肌のハリやキメを整える、総合的な美肌治療です。
 
シミ・そばかす・肝斑・赤ら顔・ニキビ跡などの改善効果
 
 
 
 
 

ダーマペン

 
ダーマペンは極細針がついたペン状の電動ニードルを肌に当てることで、肌の創傷治癒力を引き出し、コラーゲンの再生を促します。
 
肌のハリや弾力・小ジワ・くすみ・ニキビ・ニキビ跡・毛穴の開きなどの改善効果
 
 
 
 
 

ビタミン注射・美白注射・プラセンタ注射

 
注射治療は直接身体に美肌有効成分を取り込むことができるので、サプリメントを経口するよりもダイレクトな効果を期待できる治療法です。
 
美白効果・疲労回復効果
 
シミ・くすみ・ハリ・弾力・小ジワなどの改善効果

 
 
 
 
この他にも、当院ではお客様のお悩みによりそった美肌治療をご提案いたします。
 
 
 
 
まずは、無料メール相談、無料カウンセリングへ！
 
 
 
 
記事監修：西新宿杉江中央クリニック